Vitaelife Pharma Vitamin D3 – vélemények és ára

[Total: 0    Average: 0/5]

Hi, barátaim!

Ön biztos, hogy elég D-vitamint?

Hogyan állapítható meg, hogy miért van rá szükség, és miért olyan fontos, hogy meg akarjuk tudni?

Továbbá azt fogja mondani, hogy ez nagyon fontos tudni, főleg ősszel és télen!

Miért?

Olvassa el, az információ lesz érdekes, tanulságos és praktikus!

Ebben a cikkben fog tanulni:

A D-vitamin – “napsütés-vitamin”

Ez az úgynevezett D-vitamin, amely szegecselt a figyelmet a tudósok.

A számos tanulmányt, amelyek szentelt ez a vitamin, már régóta meghaladta a 30 ezret.

Ez az anyag hivatalosan bejelentett egy gyógyszer, ami jelentősen javítja az életminőséget és hozzájárulnak a hosszú élettartam.

Mi az a D3-vitamin?

D-vitamin (calciferol) egy zsírban oldódó két fő formája: ergokalciferol (D2-vitamin) és kolekalciferol (D3-vitamin).

Azonban mindkét formája nagyon hasonló akcióban, és a jövőben nem fogunk szétválasztani őket, de figyelembe vitaminkészítmények, biztos, hogy válasszon a legaktívabb természetes formája Vitamin D3 !!!!

Sajnos, mivel az a tény, hogy a legtöbb ember ezeket a sorokat olvassák, aki nem él a forró déli országokban, és milyen „nyári” hívunk az erőssége harminc nap, nagyon meleg és napos (és – a legjobb esetben !), hogy beszélhetünk elegendő mennyiségű D-vitamin a szervezetben egy átlagember egyáltalán nem szükséges …

De ez a vitamin nagyon fontos!

Ez a vitamin tiszteletreméltó küldetés.

Hogy nem ellenőrzi magát személyesen ilyen lenyűgöző ígéretek, az igazság, a barátok?

Ez az, amit csinálok abban az időben, és nagyon alaposan tanulmányozta az összes, ami érinti ez a vitamin.

És úgy találta, hogy a D-vitamin jelentősen képes javítani a teljesítményét szinte minden szerv a test !!!

Úgy hangzik, mint egy csodaszer!

Amerikai kutatók biztosítjuk, hogy ha hideg van szüksége, hogy ne csak a C-vitamin, hanem a D-vitamin!

angol tudósok biztosítanak minket, hogy nem elég ez a vitamin a szervezetben szinte lehetetlen gyógyítani szív- és érrendszeri betegség.

A szakértők Dél-Korea sikeresen kezeltük D-vitamin myopia.

A tudósok az Amerikai Egyesült Államok szó „megölte” a világ a kutatásaik eredményeit, amelynek lényege főtt le a következőket: fizikai formáját személy mennyiségétől függ ennek a „szoláris anyag” a vérben , azaz minél többet kap, annál karcsúbb és sportosabb lesz.

Azt követően a kutatás egyre több kutató kezdett, hogy azonosítsa a D-vitamin hormon, amely valóban a szerkezete nagyon hasonló volt a szerkezet a tesztoszteron hormon (ami mellesleg felelős égő testzsír és izmot !).

A tudósok világszerte vannak szolidaritás közös véleménye, hogy ez a vitamin képes adni hatékony védelem a rák ellen.

A nők normális D-vitamin szintje a vérben tűnik, sokkal ritkábban rosszindulatú tumorok a mell és a petefészek.

Ezenkívül bármelyik tapasztalt nőgyógyász és urológus tudja, hogy nem elég ez a vitamin a szervezetben nehéz támaszkodni az egészség a reproduktív rendszer.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a D-vitamin szabályozza az anyagcserét a kalcium és a foszfor a szervezetben, elősegíti a csontok ásványi, hatása a szénhidrát-anyagcsere, koleszterin és az egészséges szív-és érrendszer, valamint elősegíti a hatékony rák megelőzése angolkór gyermekek, elűzi a depresszió és a rossz gondolatok és még segít okainak megszüntetésére a hajhullás!

forrásai a D-vitamin

A napfény befolyásolja bőrünk termel ez a vitamin, élelmiszer, amelyek a D-vitamin, és a speciális készítmények vitamin – íme három forrásból, amellyel biztosítani tudjuk, hogy az Ön által megadott tested a szükséges rész.

READ  Zöld kávé fogyás

Mi a teendő?

Itt jön a támogatás a csodálatos úgynevezett „gyógyászati ​​készítmények” ez a vitamin.

Azaz, a legjobb (és ésszerű) megoldás lenne ezek kombinációja három forrásból:

  1. marad a nap,
  2. tartalmazó élelmiszerek D-vitamin
  3. vitamin, hogy lehet kapni.

Ha így tesz, akkor aggódni az egészségre és aggódni a rossz hangulat és az idő előtti öregedés biztosan nem kell!

oka annak, hogy nem kap elég D-vitamin

88% -át a világ népességének tapasztalható jelentős hiány ez a vitamin!

Hogyan?

Sőt, bizonyított tény, hogy mindössze 30 perc alatt a napon tartott 10:00-15:00 hetente háromszor elegendő a D-vitamin pótlása a szervezetben!

Igen. De a fényvédő csak egy SPF 8 szinte teljesen semlegesíti a termelés! És maradjon az árnyékban „megeszi” 60% állítólag kap napenergiát!

Továbbá még a lakosság a déli országokban, ahol süt a nap 365 nap a 365, elég gyakran regisztrál egy D-vitamin hiánya!

Sokan közülük nem is olyan egyszerűen nem használja fényvédő, sokan ilyen még nem is hallott annak a ténynek köszönhető, hogy nem élünk a fejlett országokban, mint nekünk, és csak nagyon gyenge.

További – tovább …

Amellett, hogy a fényvédő, a termelés a D-vitamin csökkenti:

  1. A gyakori hiánya a napfény.
  2. Életkor (korral bőrünk nem képes előállítani ezt a vitamint, mint ifjúkorában, sajnos …).
  3. évszakban (ősz, tél csak egy katasztrófa ebben az értelemben).
  4. Sötét bőr (sötét bőr termel jóval kevesebb D-vitamin).
  5. alapbetegség a test.
  6. A gyakori alkalmazása tea és kávé.

Mennyire veszélyes a hiány a “napsütés-vitamin”?

Tanulmányok azt mondják, hogy a D-vitamin hiánya a szervezetben:

  • 20% növeli a csonttörések,
  • 20% lesz, annál nagyobb a valószínűsége a szív- és érrendszeri betegségek,
  • 35% fokozott kockázata átvevő diabétesz
  • 50% – a kockázata a szklerózis multiplex,
  • 25% gyorsítja előfordulásának Oncology,
  • majdnem 100% -a D-vitaminhiányos megfigyelhető a depressziós lelkiállapot és depresszív hangulat,
  • 70% -a hiányos ez a vitamin a rossz haj, a köröm és a bőr.

100% -a elégtelen mennyiségű D-vitamin a szervezetben van tartós gyengesége, levertség, fáradtság, álmosság, és az alacsony teljesítmény.

A helyzet hasonló a „felébredtem, ittam kávét és már fáradt.”

vitamin napi dózisa D

Mennyi D-vitamin kell naponta ki vagyunk, hogy biztos, hogy testünk nem szenved hiányt a?

A legmagasabb terápiás dózis egy felnőtt (kezelésére) – maximum 3000 NE és 5000 NE. Előfordul, hogy a D-vitamin is magasabb dózisban adják, ha a szintje kritikusan alacsony.

18 éves 50 éves, az optimális dózis a 600-800 NE.

Több mint 50 éve – 800-1000 NE naponta.

A várandós nők és szoptató anyák kap 800-1200 NE D-vitamin naponta.

Amikor betegségek (felszívódási zavar a D-vitamin, az elhízás és azok, akik szed hosszú távú gyógyszereket az epilepszia, az AIDS, a kortikoszteroidok és a különböző gombaellenes szerek) szükség lehet kiegészítés a D-vitamin dózisban két-három alkalommal a napi szükséglet a kora csoport.

Az amerikai Institute of Medicine azt javasolja, hogy a gyermekek 0 és 12 hónap, hogy 400 NE D-vitamin napi, több mint 1 év 600 NE.

Mindenesetre, mielőtt elkezdi szedni a D-vitamin, feltétlenül konzultáljon orvosával, ha bármilyen, a betegség és mindig nagyon figyelmesen olvassa el a használati utasítást a gyógyszer, amit vásárol, mint a D-vitamin különböző adagolási!

A kárt a túladagolás következtében a D-vitamin

A használata a D-vitamin a legfontosabb dolog, hogy ne vigyük túlzásba, itt az elv a „több jobb” nem megfelelő.

Túl sok ez az anyag képes ugyanazon negatív hatással van az egészségre.

Amennyiben felesleges mennyiségű D-vitamin alakulhat elmeszesedés az artériák, hogy növeljék a merevség, és ez viszont, hozzájárulhat a betegségek kialakulásánál a kardiovaszkuláris rendszer, és szintén kiválthatja a vesekő.

READ  Smoke out - vélemények és az ár, ahol vásárolni

De túladagolása D-vitamin nem „történik”, egy ponton, és a leggyakrabban fordul elő túlzott fogyasztása vitamin elég hosszú ideig – hónapokig, akár több.

A túladagolás tünetek a D-vitamin

Hogyan állapítható meg, hogy milyen a test azt jelzi, hogy ő szenved hypervitaminosis ez a vitamin?

  1. émelygés, hasmenés, székrekedés tartós, étvágytalanság, hányás, fokozott szomjúság.
  2. nehézlégzés, légszomj terhelésre.
  3. izomfájdalom, fejfájás, fájdalom az ízületekben.
  4. görcsök, láz, “ugrik” nyomás.
  5. A gyér vizeletben, vesegyulladás, vér a vizeletben, és a fehérje jelenlétét és leukociták.
  6. Egy éles gyengülése az immunitás, gyakori megfázás.
  7. A megjelenése megkékülésében a bőrt.
  8. Palpitáció, aritmia, magas vérnyomás.
  9. a máj megnagyobbodása.
  10. Egy laboratóriumi vizsgálat a vér, hogy feltárja a magas kalcium és csökkenésére foszfor koncentrációja.

Ha azt gyanítja, túladagolás, a gyógyszer meg kell szüntetni azonnal, és nyoma – eltűnnek, ha a tünetek.

Ha nem tűnik el, forduljon orvoshoz, és az elemzést a D-vitamin mennyisége a vérben, majd – a helyzetet.

Milyen ételek tartalmaznak D-vitamin

A fő forrásai D-vitamin halmájolaj, zsírsav lazac, szardínia és tonhal.

Egy kicsit kevesebb ez a vitamin tartalmazza néhány olaj, csirkemáj, állati máj, tojás, sajt, tejszín és tejföl.

a növényi alapú élelmiszerek, hogy megfeleljen a D-vitamin a gomba, petrezselyem, és a csalán.

Ritkán kiderül, gyümölcsök, zöldségek és gabonafélék.

De, hogy a napi szükséglet a D-vitamin a táplálékból nem olyan egyszerű.

Annak érdekében, hogy töltse ki a napi szükséglet ez a vitamin, nem tudom, hogy enni mintegy 100 gramm tonhal, 400 g marhamáj, 5 tojás.

Vagy annyi, mint 800 gramm sajt!

Vagy – 200 gramm lazac, és több mint egy kiló tőkehal!

Lehetséges ez? Alig …

Egy kis mennyiségű D-vitamin, amely megtalálható a vaj, a sajt, a máj, a tejszín és a teljes zsírtartalmú tej, tojássárgája, halikra, néhány gomba, persze jó, és mindez enni, de ez nem elég.

És mennyit kell enni akkor, ha például 100 gramm vaj tartalmaz egyetlen 35МЕ D-vitamin, valamint 100 gramm tojássárgája – 25 IU a májban – mindössze 50 méterre a strandtól?

No comment …

És mégis, a legjobb termék ebben a tekintetben csukamájolaj, hogy gazdag D-vitamin a teljes listát a vitamin-tartalmú termékeket.

De a lényeg drága, nem mindenki lehet enni ezeket a finomságokat minden nap …

Milyen más érdekes dolgot tanultam a D-vitamin?

Érdekességek:

  • Kiderült, hogy a „V vitamin” nem fél a hőkezelés (ellentétben sok más vitaminok).
  • A máj az egészséges ember gyűlhet az egész évre előre a szükséges mennyiségű D-vitamin.
  • Az élelmiszeripar gyárt egy speciálisan dúsított D-vitamin kenyeret.
  • Amerikában nagyon népszerű a tejtermékek (tej, sajt, joghurt), D-vitaminnal dúsított, és ez teljesen jogos, mint a tejtermékek K-vitamint tartalmaz, ami „működik”, valamint a D-vitamin csökkenti törések törékeny csontok.
  • Hatékonyan calciferol kialakítva a test mellett, reggel és este V

A fontosságát a D-vitamin a gyermekek számára.

Ez a legvilágosabban a hiányosságok (hiánya) a D-vitamin nyilvánvaló a kisgyermekek kor legfeljebb 3 évig, és ez okozza a szép nagy aggodalomra ad okot, hogy az orvosok soha nem fárad el beszélni, hogy mennyire veszélyes a hiányzó e vitamin gyermekek számára.

  • Mi történik a gyermekek krónikus hiánya D-vitamin?

csontnövekedést a gyermek lelassul, megszakad a normális képződése, válnak több puha, porózus, ami végső soron az angolkór.

A gyermekek 3 évnél idősebb a tünetek kevésbé kifejezettek, mint a gyermekek akár három év alatt azonban az állandó D-vitamin hiánya is jelent nagy veszélyt, és veszélyezteti a csontritkulás, amely a csontok törékennyé válnak, vékony, és minden, még a legkisebb, a legtöbb sérülés vezethet súlyos csonttörések.

READ  A bőrbetegség mint szakmai ártalom

figyelmeztetni kell, ha a gyermek:

  • étvágytalanság;
  • izomgyengeség, görcsök;
  • a fáradtság, gyakori gyengeség;
  • alvási rendellenességek;
  • megváltoztatni a gyermek viselkedését – levertség, letargia, félénkség;
  • túlzott izzadás;
  • viszketés, különösen a fej területén;
  • lag fizikai fejlődését.

Mindezek jelei lehetnek kezdődő angolkór!

A szükség további kiegészítés D-vitamin tartjuk, amíg 18 évvel, amíg a csontváz nem teljesen képződik.

Különös figyelmet azokra a gyerekek, akik:

  • él az északi régiókban vagy területeken, ahol magas a szennyezés a légköri levegő;
  • a születés sötét bőr;
  • hosszú ideig kizárólag szoptatott, mert az anyatej tartalmaz minimális mennyiségű D-vitamint (abban az esetben, ha anya nem fogadja el őt extra vitamin termék);
  • elég időt a szabadban.

A gyermekorvos írhat figyelembe a megfelelő gyógyszert a gyerekek már a hónapos kortól megelőzésére, különösen, ha úgy gondolja, hogy a lehető angolkór kialakulását.

Calciferol keverve vitaminok A, C és E fontos, hogy azt egyidejűleg azokkal gyógyszerek, amelyek tartalmaznak megfelelő mennyiségű kalcium, vagy részeként multivitamin komplexek.

Azt is meg kell vizsgálni, hogy a calciferol egy zsírban oldódó vitamin, ezért asszimilálni a test esszenciális zsírok.

Soha ne lépje túl az adagot a D-vitamin, amely kijelöl egy orvos, hogy a gyermek, ez veszélyes!

ellenjavallata szednek D-vitamin

Azt soha nem fárad megismételve, hogy ez mindig, mielőtt bármilyen gyógyszert, akkor konzultáljon orvosával, különösen akkor, ha már van olyan betegség!

Általános ellenjavallatok figyelembevételének a D-vitamin:

  • Egyéni érzékenység a hatóanyag.
  • TB.
  • A szív károsodását.
  • akut és krónikus betegségek, a máj és a vesék.

Drugs D-vitamin

Rendelkezésre állnak a rágható tabletták, valamint a tabletták oldódását a olajcseppek, spray, és gél zselatin kapszulában.

vannak olyan gyógyszerek bármilyen íz (például, vanília).

A gyermekek D-vitamin termelődik formájában édességet és csepp bogyós vagy gyümölcs ízű, íze íny és cukorka.

A gyártók gondoskodtak és Vegano: ezek az opciók gyógynövény D3-vitamin nélkül lanolin tartalom.

Úgy gondolják, hogy ezek a vitaminok (spray formában) emésztünk sokkal gyorsabb, és a szer hatékonyabb, mint a hagyományos (a tabletták és kapszulák).

Mikor és hogyan kell szedni a D-vitamin?

A D-vitamin általában nehézségek nélkül fel.

A jobb felszívódás, sok orvos javasolja szedését étkezés tartalmazó zsírok.

Ebben az esetben, az elfogadott formája a D-vitamin, legyen kapszulák, tabletták vagy cseppek lesz érték emészthetőség.

Az időigényes: gyakran vannak ajánlásokat D-vitamin bevitel vagy reggel vagy a nap folyamán, de minden esetben, ez volt az első felében a nap, mert úgy vélik, hogy ebben az esetben, a D-vitamin jobban fel.

Ha a vásárolt D-vitamin a spray formájában, akkor permetezni egyszer a nyelve alatt.

Ha a vásárolt D-vitamin formájában rágótabletta, ne feledje, hogy a rágótabletta, nem azonnal lenyelni, ugyanúgy, mint a hagyományos tabletta vagy kapszula.

Úgy kell szívja / rágott, keverés a nyál, csak AI majd nyelje le.

Összefoglalás

Mint korábban írtam, a D-vitamin a szükséges összeget, így kizárólag az élelmiszer vagy a napsugárzás szinte lehetetlen.

Ezért az egyetlen legjobb megoldás a lehetőséget egy további szedési D-vitamin-kiegészítők (az élelmiszer-D-vitaminban gazdag, a nap nem törölték!).

Nos, barátok, figyelembe véve, hogy milyen fontos az egészségünk és a szépség a D-vitamin, elhatároztam már, hogy rendszeresen.

Ezért állattartási fel friss lazac, napozás és minden nap! – megteszi a szükséges mennyiségű minőségű D-vitamin sőt, ez nem nehézkes.

Különösen a Health and Beauty – a dolgokat teszünk, nem igaz?

Velem?

és azt, hogy a D-vitamin? Írj nekem a megjegyzéseket, hogy úgy gondolja, hogy az igazán fontos?

Minden ma.

Veled Alain, Amíg a következő alkalommal, barátok! Em>

REGISZTRÁCIÓ My Groups társadalmi hálózatok

Kelemen Gréta
About Kelemen Gréta 212 Articles
"Kevesen ismerik az igazi Kelemen Gréta-t, de a legfontosabb két dolog, amit tudni kell, hogy az optimista és precíz, természetesen barátságos, szemlélődő és racionális, de kisebb dózisokban, és gyakran elkényeztetik a nem érzéketlen szokások is. Az optimizmusa azonban, amiért gyakran imádják. A barátok gyakran számítanak róla és romantikus természetükre a szükség idején. Persze senki sem tökéletes, és Bogdánnak számos hibája van. A tisztesség és az instabilitás hajlamos az úton járni, bár inkább személyes szinten, mint mások számára. Szerencsére a pontossága általában ott van, hogy enyhítse a fújásokat."

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*